ねこの待ちぼうけ

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牛乳レシピ

レシピメモ



「きなこ牛乳」

・牛乳   200CC 
・きなこ  大さじ1

生活習慣病予防

食物繊維:たんぱく質が豊富。
大豆サポニン:中性脂肪を排出し、肥満を予防
レシチン:血中コレステロールを下げ、動脈硬化を予防



「バナナオーレ」

・牛乳   200CC
・バナナ  熟したバナナ(筋ごと)1本
      (シュガースポットがあるとベスト)


脳細胞に栄養を与え、頭の回転を良くし自分の実力を発揮しやすくなる。
即効性が高く、効果は2時間位。

カルシウム、糖・ビタミンB1・ビタミンB6・カリウム。



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コメント

ドッジボール

ドッジボールを探すなら http://www.gvshops.com/101070/501994/

  • 2008/09/24(水) 02:34:26 |
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  • [ 編集]

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスを探すなら http://www.tsunamiya.com/101070/407916/

  • 2008/10/07(火) 12:39:26 |
  • URL |
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